3岁多的宝宝老是生病,体质差,该吃点什么增强体质,增强抵抗力啊
文春柏_JRQH 2013-04-29 07:12
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吃山药,炖汤或者炒逝键都行.育儿专家说的,孩子大人吃了潜唤厉都可以增强抵抗力的. 平时饮食也要跟上,饭吃的少,就把零食戒掉,不要给零食,增加活动量,消耗掉了自然就爱吃饭,吃编安的多了.
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我的经验总结, http://blog.sina.com.cn/s/blog_555ea3be0100nx1o.html
每天坚持吃个奶酪吧,也能增强些,这天冷了,一星期吃两次牛肉汤吧,
看了亲的总结很受益,看来贵在坚持啊!我也觉得幼儿园的伙食达不到孩子成长的需要,在家给他做过,但是效果不好,与没坚持有关啊1还想请教一个问题,如何给宝宝在早餐时加入水果呢?
体质是怎么个弱法? 平时吃饭怎么样?菜蛋肉饭吃的多吗?喝奶多吗? 应该是和饮食有关系的
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