人体健康方程式告诉您戒奶选择9月中旬最好，正值秋天不冷不热，而且传染病最少，瓜果梨桃最多，各种新鲜食物最丰富。您自己也要少喝汤水使奶不断减少，尽量给宝宝多吃蒸鸡蛋羹（蛋黄帮助大脑发育），喝配方奶粉（增航崇加钙质），吃酸奶酪（调整肠胃）。多请家人帮忙带孩子玩耍，孩子会玩间录的忘厘吉呈记了吃母奶，您自己不受宝宝哭的刺激回奶最快，这样可以少受罪，还能避免乳房太胀出现硬结。购买一把小剪刀把鸡鸭鱼肉虾蔬菜等食物剪碎，让宝宝吃可以助长发育。