饮食应以清认务安淡为宜，少吃咸食。吃盐过多，会使血管硬化和血压升高。每天吃盐应在5克以下为宜。少吃动物脂肪。动物脂肪 胆固醇 含量高，可加速动脉硬化。少吃甜食。甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进肥胖和动脉硬化蔑厉。 戒烟 忌酒。有烟酒嗜好的患者，会因烟酒过多引起心肌梗塞、脑中风等。宜多食含钾食物。注意保暖，除全身添加衣服外，还应该注意头部保暖。保持平衡肆灿心态，情绪要稳定，劳逸要结合，保证充足睡眠，切忌激动、暴怒及过度疲劳，消除诱发因素。多食含钙食物，奶制品、豆制品、花生、红枣、海带、黑 木耳 、核桃、鱼等。