我后来就用医用酒精擦

健康指导：你好， 普洱茶 减肥 的效果要好一点。减肥最好的方法还是饮食加运动来调解是最好的。首先在饮食方面你需要注意的是饮食清淡不要太油腻了， 早餐 正常吃，中餐你吃七分饱就可以了，晚餐你可以不吃。在运动方面你一定要坚持每天运动一小时。

你好，银杏叶、刺五加、 苦丁茶 、绞股蓝可以一起泡水喝，坚持服用可以缓解 高血压 症状。

你好，这个是可以,建议尽量吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,蛋白选择优质蛋白如瘦肉,鱼类等.主食最好选择粗粮.但都的注意量.