爸爸麻麻在小宝睡觉以前不要吓唬小宝。当小叨尺安宝由于黑暗而大哭的时候，麻麻要轻轻安慰宝宝。小宝睡下之后，要将屋里光线较强的灯关掉，助肆假如屋里的爸爸麻麻还没睡，可以在离小宝床较远的地方开一盏不太亮的灯就愚厉可以了。 假如小宝已经养成不开灯就都不睡的习惯，那么就一定立即改正。可以先买一盏调节灯，接着天天小宝睡觉的时候，把灯光的亮度渐渐调暗，小宝也很容易适应这样的办法。