怎么给三岁的孩子补锌？给儿子喝过葡萄糖酸锌，效果不明显，医生开的硫酸锌因为是药品没敢多喝，怎么办？
姜紫雪_IOH7 2012-03-16 20:43
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我们常用的葡萄糖酸锌类的最逼产品都属于第二代的了，已经快过时了，现在很多家长都在给截险孩子用第三代的蛋白锌类产品了像是欣希安复合锌硒片就挺好的，吸收更好，还没有副作用。再就是多吃一些含锌量丰富的食物，两者相结合的效果最好。食物中最丰富的锌元素顿耀兔来源是海产品、瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、鱼肉及蚝肉等。植物性食物则以硬壳果类如 核桃 仁等含锌元素最丰富。多吃鱼类、海产品、南瓜、茄子、白菜 豆类 、坚果类等 含锌丰富的食物 ，少吃精制食品，尽量克服挑食、 偏食 的习惯。
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变着花样给孩子吃啊。比如： 1.将家里常吃的白米饭换成由黑米、白米和小米组成的“混合饭”。 2..大多数孩子不会拒绝添加了 调味品 的更“有滋有味”的蔬菜 3.让孩子饮用口味多样的奶制品 4.做一款美味健康、冰爽可口的水果汤或者蔬菜汤吧。
我听朋友介绍的 龙牡壮骨颗粒 还挺不错的哈，你可以试试的哦
你可以买关于 孩子 的书看一下，那上面很多东本都有的
我妞缺锌吃的是 伊分子锌硒宝片 ，这个是第三代生物类补锌产品，对肠胃没有刺激，孩子已经吃了一段时间，吸收也不错，现在很爱吃饭，个头也明显长高。医生建议的葡萄糖酸锌，但是那个对孩子身体有副作用，没敢给孩子吃。