老年人都说不能吃，我坐月子没吃，怕是不下奶了

可以吃

能吃。不能洗澡不能出门什么的都是老封建迷信，那时候医疗技术差，刚生完孩子容易感染生病而已

不能

尽量别吃，别吃咸了。如果母乳的话，清淡点对孩子好