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二手烟也影响非吸烟者。除了刺激眼、鼻和 咽喉 外，剩露它也会明显地增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病的机会，以及其它如呼吸疾病等等，严重耗坊匪伤害人们的身体健康。对于吸二手烟来说，造成的危害很多对于肺部都是存在的伤害。再他 抽烟 的时候打开窗户，究絮或者出去，另外多喝水，多吃一些 维生素 含量高的食物
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清咽润肺： 萝卜 、 木耳 、梨、蜂蜜、柚子、金橘、莲藕等。具有生津止渴、清热止咳、润肺等作用。排除毒素：乌龙茶、绿茶、红茶等。此外，富含 维生素A 、B1、B2的胡萝卜、柑橘、蛋黄、动物心脏、肾、香菇、新鲜蔬菜、动物肝等，都应该成为吸烟者餐桌上的主角
你好朋友,根据你的提问,这个有危险因素的.应该注意的
戒烟确实不容易，如果瘾很大一下戒了也不大现实..尽量控制量度吧毕竟吸烟不好戒少抽点想抽的时候可以把嘴巴占住，比如吃点口香糖等等