你好，夜里也可以喝姜汤红糖的

您好，一般而言，红糖生姜汤适用于风寒感冒，症见发烧恶风、无汗、身体疼痛、痰液清稀等症状。服用红糖生姜汤前应注意观察舌苔，若舌苔薄白，体温不超过39摄氏度，精神状态好者可服用。具体做法为：生姜、红糖、水适量，先将生姜放入锅中煮沸3～5分钟，再放入红糖煮沸一分钟就可以了。为了协助排汗，在服用红糖生姜汤1...5分钟后，还要饮热稀粥一碗。同时注意避风，必须的时候可以捂被子助发汗。流汗后，若体温明显下降、症状减轻，患者只要多注意休息，就会好转起来；若体温不减甚至升高者，应及时赶往医院医治。

健康指导：好像有关的，假如夜里喝了姜汤红糖水没好好清除口腔，红糖和生姜残留在口腔中就估计形成牙龈肿痛。夜里最好不要吃甜、碎的食品，吃过之后一定要仔细清除口腔，防治细菌在口腔中滋生，导致牙龈肿痛。

建议例假前一个星期开始和红糖姜茶，例假来后最好别喝。特别是量多的时候，和红糖姜茶容易失血过多，例假来时应多注意休息，注意保暖。