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导致气短的原因主要为气虚、气滞血瘀等形成的.建议服用中药整体医治。可毫抽以用四君子汤，也可以用补中益气丸。平素注意适当运动絮用.平日多喝温开 水确保睡眠不夕斯概熬夜，多吃清淡多吃水果蔬菜，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食品容易火大的食品。
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其他回答
你好，您供应的情况不太清楚，没方法依据您的情况为您供应更好的协助，建议您重新提问写的清楚一些。
您好，依据你所描述的情况，主要还是脑动力不足的表现的。建议平常要培养自个的信心，有点食品不仅有助于发展智力,使思维更敏捷,精力更集中的。