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您好：最好的 减肥蛋劣捆方法 是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯， 吃药 不安全而且有副作用不建议吃。建议：做一些适量的运动，比如长跑， 跳绳耀唉 ，做仰卧起坐等等，而们梅且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复！
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您好，看过您描述的情况，您现在的身高应该是 遗传 的原因，您现在才20岁骨骼线还没有完全愈合，还有 长高 的可能建议您多吃一些 蛋白质 含量高的食物，鸡，鱼，鸡蛋等，每天起床后喝杯牛奶，白天可以适量的打打球，做做运动，您会长高的
您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进 钙吸收 的食物.例如：奶类（人奶, 牛奶 ,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
建议你可以选择正规医院拍片检查确定，看骨垢线是否闭合，上述年龄闭合的可能性不大，完全有希望 增高 ，你可以选择运动锻炼，配合积极加强营养补充调节增高，适当的补钙也有好处的