韭菜、麦片、山楂都可以回奶，如果硬块说明奶水淤积，余奶堵住乳腺管了。找专业的中医帮你太太手法疏通乳腺管，以免发烧

还有明显的硬块是因为奶水多堵住乳腺造成的，用热水敷一下多按摩，里面的硬块就会消掉的。没什么问题的你到药店里去买退奶的药吃，就会回奶的。望采纳

首先得先出奶，下奶，虽然没有孩子需要吃奶，但是也得让泌乳通畅。然后再回。回奶方法很多，用冰敷，用大麦茶，甚至回奶针都可以。