早晨起床后，空腹喝一杯水是室苦渐许多养生专家都很推崇的健康生活方式。原来，早上剪揭的第一杯水对宝宝的身体来说也是至关重要的。经过婚欺一晚上的代谢，早上起床后人体胃肠已经排空，这时喝水可以冲淡胃酸，使其保持更好的状态，而且还能促进胃肠蠕动；早上第一杯水能够增加宝宝的血容量，促进血液循环，让宝宝的大脑恢复清醒状态。