祛斑要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起,肌肤干性的,选用乳剂或杏仁密等化 妆品,滋润肌肤,此外盛夏避光日晒.适当使用 防晒霜.确保充沛的休息时间和质量

您被太阳晒坏，轻者局部外用炉甘石洗剂，稍重者行冷敷、糖皮质激素霜或2.5%吲哚美辛溶液。总参加户外锻炼，增加肌肤对日晒的耐受能力；在上午10时到下午2时日光照射最强时尽量不要室外活动或减少活动时间；避免日光曝晒，外出时注意防护，如撑伞、戴宽边帽、穿长袖衣服啊。

您脸部太阳晒伤后出长斑了，祛斑可以食补，每日吃一片维他命C和维他命E，可达到祛斑的效果。用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。每日喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对以防祛斑有较好的效果，可以尝试一下，祝好。

你好，晒伤后涂抹烫伤膏是可以的，最好用冰一点的水轻轻拍打就可以了，等肌肤镇静了往后在敷面膜，建议保持良好心态，饮食忌辛辣，尽量不要刺激患部。