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健康指导：作为成年人您一天摄取92MG的常搂维生素A量有点大，中国居民可耐受最高摄取量为3000MG，但是也要因人而异，有些的体质差，补充2500可能就会引起中毒反应。所以不要摄入那么多，套稼乐每天控制在800UG/日，就可以。您可以在刺兔饮食里补充，不会有任何危险，多吃肝脏，全奶，蛋黄，菠菜，胡萝卜，韭菜，香蕉，柿子等。1（IU） = 0.300μg，1000μg=1mg 。
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如果只是紫菜一般是不会中毒的。但用一些化学方法处理过或是受到过化学污染的也可能中毒
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你好vc是可以长期吃的，是不会导致中毒的，只要你按要求吃就可以了，不要一次吃过多吃维生素是有利于提高免疫力的，吃在这个药是不会导致中毒的，建议按说明书上的要求吃，不要一次吃太多，平时多吃辣椒叶可以补充的，希望我的回答对你有所帮助
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