关于我的左手右手力量问题
匿名用户 2010-10-03 00:52
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左右手对力量的锻炼不一样. 你所说的实验很可能不是科学的.力量也分爆发力有持唤安悼久力. 例如你举哑铃15公斤的一边20下做4组,你就会发现真正的力量是不同的. 还有对于你说的肌肉问题.我很模糊,因为不同的动作和发力使用的肌肉是不同的!你说的左右力量较大很有可能是动作的不规范堡灿导致使筛涉用到了其他部分的肌肉一起发力产生错觉.
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左右手对力量的锻炼不一样. 你所说的实验很可能不是科学的.力量也分爆发力有持唤安悼久力. 例如你举哑铃15公斤的一边20下做4组,你就会发现真正的力量是不同的. 还有对于你说的肌肉问题.我很模糊,因为不同的动作和发力使用的肌肉是不同的!你说的左右力量较大很有可能是动作的不规范堡灿导致使筛涉用到了其他部分的肌肉一起发力产生错觉.