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由于产后身体的敏感性曾强,这个时候一定要注意自己身体皮肤的安全。因为你要经常和Baby接触。所以瑜伽垫要采用正规厂家出的避免产生有害物质,还有就是一定要柔立急软,因为径航化这个时候你身体的骨骼方面也再恢复,处于脆弱期,柔软点的对你件耗的恢复有好处,但是也不软的和棉花似的。
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产后的腰椎尚未恢复到正常状态,不建议在过软的地方运动
由于产后身体的敏感性曾强,这个时候一定要注意自己身体皮肤的安全。因为你要经常和Baby接触。所以瑜伽垫要采用正规厂家出的避免产生有害物质,还有就是一定要柔立急软,因为径航化这个时候你身体的骨骼方面也再恢复,处于脆弱期,柔软点的对你件耗的恢复有好处,但是也不软的和棉花似的。
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