木瓜、 牛奶 都有助耗亲于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。含 卵磷脂 的 黄豆 、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有扬蔑纺促进性腺发育的作用。另外险险，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。