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看你说的情况，那看这个时候只是洗澡时碰到咪咪有些硬，这个症状到不能说明啥的，而看航丛还可以在 乳房 内摸到硬块，那这个时候要考虑是不是正常的乳腺组织的而厘宰称看偶尔会有痛痒的症状，躬迷那要考虑是不是乳腺组织在发育有关，还有也好像是有乳腺增生的病情的，那建议方便时到也可去医院做个乳房的超声来检查看看也好，接着在依据检查的情况来看是不是须要做医治就行的
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您的情况应当是肝郁气滞所致的。可以到医院做相关检查。；建议您可以服用加味逍遥丸，乳核散结片等，平日里不要吃刺激性的食品及有火的食品，要保持心情舒畅，生活规律。