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健康指导：您好！从营养学的角度来讲，虾中含有丰富的钙类物质、蛋白质、脂肪酸、氨基酸等营养元素，同时猪蹄中胶原蛋白、氨基酸、矿物质、 维生素 、有机酸以及人体所需的多种 微量元素 等营养录化渐元素等含量非常丰富，有一定的修复、滋逼揭养以及提高自身免疫能力的作用，但是如果您皮肤有红肿或者是瘙痒、发红等不良症状，您可能存在 过敏 的情况，建议您停缠贸止食用，去医院进行就诊，根据临床医生的诊治进行对症治疗，希望我的回复对您有所帮助！
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上述炖猪蹄 黄豆 可补充高 蛋白质 高营养，对奶不太好，奶水少也有一些帮助的了，上炖猪蹄黄豆也可考虑适当放些盐的了，
健康指导：分析：你好，很高兴能回答你！猪蹄和虾本身就不好消化，而且又是晚上食用，第 一，会造成 肥胖 ，第 二，长久留在肠胃消化不了会造成结肠 胃病 或者会造成百病之源的 便秘 ，建议：晚上八点之后不要饮用不好消化的食物，稀饭粥都很好！