13周岁的学生喝牛奶或奶粉哪个长高效果好 好孕妈妈 2020-06-16 06:30 为您推荐: 其他回答 想增高主要是适当的体育锻炼,建议还是需要加强营养.特别是钙质的摄入,骨骼的生长是需要大量的钙质,可以多喝牛奶,小虾等含钙量丰富的食物。 琦锦曦_a3W9 2020-07-22 08:17 相关问题 男的 20周岁想长高 脸上老长痘痘 可以喝牛奶么 还是喝酸奶好 或者奶粉么 我是一个13岁的小学生,已经来了月经,还会不会长高啊! 从小就喝牛奶导致发育较早,十岁就来月经了,现在13岁151cm,我该怎么办才能长高?