建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.

你好，高血压病 ,口服降血压药物,如卡托普利，如有咳嗽，不要用，先从小剂量开始,硝本地平片，可以导致踝水肿，脸红，头痛，或替米沙坦等, 必要时口服利尿剂。平时要注意低盐饮食、情绪激动和禁止烟酒,注意休息。

一线降压药物有五类，需要根据自身情况比如血压水平、是否伴有高血脂、糖尿病、冠心病以及其他检查化验结果综合判断选用合理降压药物。也就是说降压药物的选择每个人是不一样的，除了降压药物外，还需要平时注意低盐低脂饮食，经常运动减轻体重，有助于血压的控制。

建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟 ，酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。 多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗