可以选一套宝宝喜欢的床上用品，每天到点后就把宝宝带回床上，像我儿子的话金刺泳就很喜欢兔子，我会说裁射快点跟兔子睡觉咯。然后他就会乖乖的稼清躺下来，躺下来后就不要再说话了，保持安静，慢慢的宝宝就会睡着了。