产后这段时间最好还是不要来锻炼瘦身，这段时间应该注意修养，要瘦腰完全有更加安全简单的方法，涂抹 伊秀韵 这样的瘦腰霜即可在短时间减去腰腹部的多余肉。 希望可以帮助到你