你好，你所说的情况应该是没有科学依据的，不用过于紧张，青菜炒熟后就没有问题的了，可以吃青菜的。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。