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你好，科学饮食计划苦队： 早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、 跳绳 、快走、瑜珈。一个月能减个10斤少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致 肥胖 的原因之一密基. 尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西. 多做做家务司糕锈,祝健康
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一般吃减肥药的话是可能会导致气血失调，影响 怀孕 的，建议注意饮食营养，多休息，最好是不要吃减肥药，以后打算怀孕的话注意 排卵期 同房为好
你好，不建议吃。因为 流产 后胃部功能相对也比较弱，其次 减肥 药的主要成分是激素类，因此不建议吃建议：即使不是流产后也不建议用 减肥药 减肥，可以采用控制饮食的健康减肥。
健康指导：左旋肉碱和 维生素 c并不会发生什么反应也是可以同时服用的，但是减肥一般情况下还是不推荐你使用减肥药物，目前市场上的大多数减肥药物都是有一些副作用的，而且左旋肉碱药发挥作用，必须配合一定强度的 有氧运动 ，