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抽筋症状一般 缺钙 的可能性大，因为缺钙后就会表现出 腿抽筋 的症状的。建议你可以先服用些钙剂来补充一下，然后多吃些含柿勒钙高的食物，并且方便时可以去医院做玻糟个 微量元素 化验，寒冷也会侵袭人的四肢筋络，着凉后自然会引起抽筋的表现，如果是因为身体受凉而导毫脑毯致抽筋则应增加日常的保暖。
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你好，根据你的描述，小腿抽筋考虑是缺钙引起。建议补钙治疗，食物中多加含钙食物，也可口服黄瓜子粉，一段时间就会好的。
您好；脚抽筋，很可能是血液循环不好造成的，因为半夜气温下降，人在睡眠后体温也会下降，血液循环会大大降低，突发性的降低就会出现你这种症状，初步建议加强身体锻炼，建议选择散步，热水 泡脚 等即可，为慎重起见还是去医院做个全身检查，因为有很多重大疾病在发生前都会有一种信号，建议检查。
考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.建议口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝 牛奶 是补充钙剂最安全有效的途径。