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您好！乳腺增生是发生于乳腺的一种良性疾病，表现为乳房内条索状、片愿纺崭块状或囊性结节。乳腺增生结节一般质地较软或中等，伴有压痛，活动度好，边界清楚，常随月经周期或情绪而发生变化，其肿物大躬殊小短期内无增大趋势。治疗乳腺增生结节的方法有西药、手术、中医治疗。得了乳腺增生应注意以下几点: 1、心理因素过度紧禁射张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重。 2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。 3、生活要有规律、劳逸结合。 4、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不多吃用雌激素喂养的鸡等食物。 5、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。7、要定期复查。建议您到正规的专科医院做详细诊疗。祝您健康！
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保持好心情，心情好了， 卵巢 的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到 雌激素 的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。规律的睡眠，规律睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然...
乳腺增生主要是由于内分泌失调引起的乳腺组织退行性病变导致的 乳房 疼痛以及肿块，与工作压力大、情绪波动大及进食雌激素含量高的食物等相关。目前建议外敷乳腺安康或口服逍遥丸等来治疗,用药一段时间后复查乳腺超声检查!日常生活上注意避免生气，保持好心态。
调理 月经 ，月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生，通过调理内分泌调理月经，同时也能预防和治疗乳腺增生。妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法， 孕激素 分泌充足，能有效保护、修复乳腺，而哺乳能使乳腺充分发育，并在 断奶 后良好退化，不易出现增生。
中药调理是治疗乳腺增生的重要手段，平时生活上也要保持良好情绪，作息要规律，避免辛辣的食物，饮食上以清淡为主，内外调理，有助于康复，根治乳腺增生不复发。祝你康复。