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伊利,蒙牛都可以,现在把关挺严的,应该没有问题
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是的，补钙的， 牛奶 老少皆宜学生喝牛奶一般选择在睡前喝，不但有助于睡眠，而且有助于提高 记忆力 ，提高 睡眠质量 。
你好，对于你说的情况仔细考虑，你的情况坚持下去是有效果的，而且有利于身体的健康但是你的情况建议你早上也加上【 跑步 ，晚饭后一小时后在运动，这样更有利于身体的健康的
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