问题分析： 根据你提供的情况，你的表现应该是神经衰弱的情况，引起的原因就是你介绍的这些情况，如果不改变这些不良习惯，应用保健品只能造成不良的后果，并且保健品没有药物治疗的肯定疗效。 意见建议： 建议你不要把希望寄托在保健品上，你应该是注意饮食的情况，不要偏食，偏食多吃蔬菜，水果，五谷杂粮，补充蛋白...质，进行体育锻炼，增强体质，增加抵抗力等，进行调整你的身体状况。