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您好,O”型腿的矫正方法具体如下: (1)直立射降,两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动,做20到3O次. (2)弯腰,两手扶膝做向左的和向右的绕环运动,做20~30次. (3)两脚开立稍大,弯腰,两竞富俗手扶膝做两膝向挎貌内相靠停耗练习,每次停耗10秒钟,做5到10次. (4)两脚平行站立.先以脚跟为轴,做脚尖外展和内旋运动;再以脚尖为轴,做脚跟外展和内旋运动,各做20~30次. (5)坐在椅子上,尽力用小腿夹住书,坚持一定时间.如果用橡皮带将两膝捆住做,效果更加显著. (6)跪坐在腿上,塌腰,两脚慢慢向外向前移动,腰部随之也逐渐直起来.做15到20次.
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是由于 维生素D 缺乏导致的全身慢性营养性疾病。原因有维生素D摄入不足,需要量增加,日光照射不足,疾病与药物的影响。要做到早期发现早期治疗。合理喂养,多 晒太阳 补充维生素 D,祝你健康!!!
,则只有采用 手术 方法进行矫正治疗。微创外固定手术矫正O形腿,矫正O形腿不仅仅是为了美观,还可以预约膝骨性 关节炎 的发生。无论哪种 膝内翻 的矫正操、矫正仪、小针刀技术或是用什么绑带之类的东东等,都只能使膝关节侧副韧带变得松弛,使膝关节变得更为不稳定,加重膝关节的退变,有害无益!
这个情况很难说的.必须去外科进行全面的检查后才能明确是否存在病因的.