今天去检查，我有贫血，婆婆说让我每天早上吃六颗生花生米还有两个大枣说是补血，生花生米补血吗？

今天去检查，我有贫血，婆婆说让我每天早上吃六颗生花生米还有两个大枣说是补血，生花生米补血吗？
菲菲儿    2016-05-08 09:07    

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其他回答

你好，生花生米还有 大枣 是补气血的，生花生米补血 另外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果

130    2016-05-08 13:02

红枣是补血的，还有鸡蛋和猪肝都是含铁比较多的，不过猪肝不要吃的过多，因为胆固醇含量比较高！

荷塘月色萌萌哒    2016-05-08 09:17

生花生比熟的好，花生大枣都能补血，动物肝脏也可以，我们家医生还开了补铁补血的药

。。。_tJEv    2016-05-08 09:10

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