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病例分析:你好，根俗宰据患挤你的描述建议养成好的习惯，规律作息，适当服用及脑 补肾 丸。意见建议:因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上抓兵剑建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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神经衰弱是比较常见的症状，治疗上主要采用 药物治疗 ，和心里治疗。由于您年龄较小，建议调整 作息时间 ，改善生活习惯，不建议药物治疗。
你的情况并已经明确了，就是 手淫 引起的，这种情况一般是 肾虚 ，这是中医的理论。你的这种情况，要立即停止，因为13岁还没完全发育成熟，对身体不好，可以服用安神补脑液。