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您好，假体隆鼻功效不错，假体隆鼻强调与脸上特征、身材、气质，甚至职业协调搭配。假体隆鼻采用三段式假体精细塑造完美鼻形，隆高鼻梁，缩小鼻头，抬高鼻尖一体完成。假体隆鼻做工精细，根椐 鼻梁 的不同部位采用不同柔软度的材料制半电成，鼻背部软硬乡恨适中，鼻小拄坚挺，鼻尖部更加柔软，即具中式的传统柔美，又充满 个性 的线条厉菜筛。
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你说的这个情况通过积极的锻炼也会有功效的，还是考虑锻炼吗？锻炼是最安全的，
您好，依据你的情况，发现腰椎间盘突出，一般来说要尽量不要久坐久站，适当活动锻炼，注意休息，要平稳硬板床，其次自身要增加腰背部肌肉锻炼，比如三点或五点支撑法，增加腰背肌功能锻炼，是可以延缓甚至好转的。适当活动锻炼，注意休息，要平稳硬板床，假如还有问题可以继续提问，希望能协助你。祝你好运。