您好，月子是可以吃花生油的。坐月子一定要静养，要有良好的睡眠，不能让自己疲劳，双手及乳头的清洁卫生，蔬菜、水果都可以吃，产妇饮食要以少食多餐，荤素搭配要好，要清淡，食物要容易消化，室内还需常通风，最好不要门窗对流，不要让风吹到产妇和婴儿身上，以免感冒。祝身体健康。