宝宝哺乳期减肥要看宝宝的食量，有些妈妈吃的东西都变成奶水了，妈妈一点也不胖，有些妈妈吃的东西都变成脂肪了宝宝的奶水根本就不敢吃，如果是后者做妈妈的就要控制自己的食量，不要吃的太饱，慢慢就可以恢复身材了。