我看过熊出没,光头强坚持锻炼小个子变成肌肉男 作为男孩的我特羡慕 后来,我就坚持跳绳打沙袋炼哑铃
匿名用户 2015-05-11 21:20
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多干体力活 武器健身 以前我老公也是个揉揉弱瓦崇弱的小男孩 干了2年体力活 可强壮了 肌坊高呈肉射竖很大
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革命尚未成功,同志还需努力,器械健身一天2小时,2年会有明显效果,当然要有充足营养的补充。
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