原因A：大脑过度高兴 小宝正处于发育过程中，神经系统还发育不全，假如睡前神经受到干扰，易产生泛化现象，从而让脑皮质的个别区域还保持着高兴状态，极易发生踢被子现象。 对策：去除高兴因子 在睡前不要过分逗引小宝，玩太高兴的游戏，不要吓唬小宝，别让小宝看剧情刺激的动画片。白天也别让小宝玩得过于疲劳。 原因B：睡觉难受 睡觉时假如被子盖得太厚，衣服穿得许多，小宝容易闷热、流汗，就易踢被子。其次环境不舒服也容易踢被。 对策：减少睡眠负担 首先用透气、柔软性、吸气性好的布料做衣服，被子不要盖得太厚，衣服不要穿得许多；其次注意卧室环境要安静、光线要昏暗；此外注意别让小宝睡前吃的过饱。 原因C：不好睡眠习惯 假如把头蒙在被子里，或把手放在胸前睡觉，小宝会因喘不上气来而踢被子。 对策：要让小宝从小养成良好的睡眠习惯。麻麻要辛苦一点，晚上要不时地留意小宝的睡姿。 原因D：疾病 如 佝偻病 、蛲虫病、发烧、儿童肺炎、出 麻疹 等，都会干扰宝贝睡眠。 对策：要定期给小宝驱虫、体检，假如小宝有了病症，要及时配合大夫进行调理。 原因E：觉得统合失调 对同时伴有多动、坏脾气、适应性差和生活无规律等特点的“踢被”小宝，小宝踢被子或许是由于觉得统合失调，大脑对睡眠和被子的感受不准所导致。 对策：做一些有效的心智运动来“告知”小宝的大脑，让它发出正确的睡眠指挥信号。 办法：每天晚上睡觉前，先指导小宝进行爬地推球15—20分钟，接着让小宝进行两足交替、单足跳、双足直向跳、双足横向跳等多种行走方式的交替练习，时间在20分钟以上，可以借助专门的脚步练习器进行。只要坚持引导小宝做，就会故意想不到的大收获——你会发觉，小宝不仅不蹬被子了，并且多动、坏脾气、适应性差和生活无规律的现象也渐渐不见了。 防踢小妙招 假如去除了不利因素，小宝还是踢被子，我们快想一些小妙招了： 1、被夹固定被禁行子 被夹是一种带环套的夹子。用夹子夹住被子的角，将环套固定在床柱上，被子就不会被踢开了。 Tip：用被夹固定被子时，要留出充足的空间给小宝 翻身 ，不然小宝会睡得难受。 2、橡皮筋固定法 取4根橡皮筋(或助梨减松紧带)，分别缝在被子的4个角上，缝制宽度与枕头类似，橡皮筋的另一端固定在床栏的适当位置。这样，小宝即使将被子踢开，被子一样会由于松紧带的弹性效果，立即又回复到原位，重新盖在小宝的身上。 3、开空调睡 夜晚开空调睡觉，屋子暖和，小宝就算踢被子也不怕。不过开空调会使屋子里空气太干，让小宝的肌肤变得很干燥。可以再开一个增湿机，平日里要特别注意给小宝多饮水，多吃水果蔬菜。 4、挑选好睡袋 把小宝装进睡袋就别操心他踢被子了。建议宝妈们买那种袖子可拆卸的睡袋，可以随时改装成背心式睡袋，以适应各种睡眠习惯的小宝使用。另外，别忘了检查领口看是不是有细致的小护垫包住拉链，可避免拉链接触小宝肌肤导致不适。 5、缝制好睡袋 爸爸宝妈们要是担忧买的睡袋小宝睡得不舒服，也可以自个缝制睡袋。这里推荐几种： 睡袋A 在被头一端的双侧约占被头长度1／5处各缝上一条长约50厘米的布带子，再在枕头下方缝上两个用布带做成的套子，两个套子相距约25厘米。小宝躺下盖好被子往后，将两条布带分别系在枕头下的两个套子上，把被子同枕头连在一块，起到睡袋的效果，被子就很难被踢掉了。 睡袋B 长方形被子对折，在被子接头处，一边封死约长24厘米，另一边缝几根带子，被子边缘装上一条拉链或缝上带子。 睡袋C 在被子端头约12厘米处，缝上4根长约20厘米的软带，当被子卷成“被头洞”时，4根软带分布为前后各两根，两根软带间的距离是小宝头宽加上5厘米。在小宝睡觉前，把前后两根带子打结缚牢，小宝的睡觉习惯老是是“上举式”，因此缚结的外侧应留有一定宽度(视小宝身材大小而定)，以便小宝的小手伸出。此外，在被子一端的双侧分别缝上一根软带，用来调节“被头洞”的大小。 6、大被窝套小被窝 让小宝睡在麻麻身边，为了避免不卫生，用一条小薄被子给小宝预备一个小被窝，再盖上麻麻的大被子。和麻麻睡在一块，小宝一有风吹草动，麻麻立即就能清楚，照料起来很方便。 7、枕头来保卫 在小宝的小床边塞上1—2个抹药枕头，一来小宝不能在床上打转翻跟斗，很难踢掉被子，二来就算踢了被子，还有一层保护，不至于太冷。 Tip：为了安全起见，小宝的小床最好紧靠着麻麻。 8、露出小脚掌 小宝的小脚露在外面，总是他踢被子的次数会大大减小。爸爸宝妈们不如索性让小宝的小脚露在被子外面，睡觉的时候给小宝穿上厚袜子，也就不会太冷了。