啊…心烦，心里乱，不知道怎么才能让自己平静下来

啊……心烦，心里乱，不知道怎么才能让自己平静下来
印弘和_TMf0    2014-04-10 19:49    

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建议你深减次勒呼吸或者远眺，或者出去散散步呼剪劳吸呼吸新鲜的空气让心情完全放松下来，什么也不要想，或垃卫者听一些舒缓的音乐都有助于放松身心的

侨珑玲_KAnO   2014-04-10 20:01
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这个时候自己还是需要多注意休息，然后注意多吃点清淡的食物就可以。

士宛丝_9edC    2014-04-10 19:53

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