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超过18岁有些男性的 长高 速度就逐渐减玻刺慢了，何况你不注重营养和锻炼，生活不规律，那么不长高也是正常的。要想长高首毫毯编先要加强锻炼，打球， 跳绳 ，慢跑都是不错的。其次营养要跟上，在怪糕青春期要注意补充蛋白质，多吃鱼、肉、蛋、 牛奶 。睡眠也应该尽量规律，每天保证7小时，人体多数是在睡眠中长高的。
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你好，你这个其实就是 营养不良 导致的，在25岁之间，骨骼的骨骺线都是没有闭合的。这个年龄之前都是可以长高的，另外，不合理饮食和过度疲劳的生活会影响到人的代谢，从而引起营养缺失，尤其在14-18岁之间，是人成长发育的黄金时间段，后面的话最多能长高一点儿。
手淫本身没有对于错这就看你的频率了太频繁就会坏处多多影响你的 性生活 适度手淫却又能给你降压、防止前列腺炎症、促使 睾丸 生产 精子 让睾丸变的更有活力所以当没有正常性生活的时候可以进行适度的手淫一般一周一次最合适；
您好，经常的 手淫 容易造成肾阳虚的，表现为盗汗、腰痛、 失眠 、 阳痿 等。建议您一周手淫不要超过2次，并且积极的参加体育活动，不穿过紧的内裤，不过分的关注别人的会阴部和胸部，一般是不用服用药物的。