自己的控制力不够强。

其实每天放学回家都玩手机只是你的习惯，要改这个习惯你必须要找别的事情来代替，多找点事情做，相信你会很快改过来的

把手机上的所有软件都删了，把流量取消，这样你就不会玩手机了

如果不影响学习成绩也就不必要自责。 不过，人在家休息，可以帮助家里做一些家务活呀。