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最简单的就是你去药房配一瓶 维生素 E，每天让你妈妈吃两沙厉粒，然后再在有斑的地方涂残殊安一下，慢慢就会淡化的！当然也需饥蔑要多吃点富含维C维E的食物加强巩固。对了，多喝水，这一点千万不能忘了哦！最后祝伯母越来越美哈~
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把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。
可多吃含维生素E丰富的食物，如植物油、谷类、豆料、深绿色植物以及肝、蛋和乳制品等动物性食物。
人参、黄芪、灵芝、银耳、山楂等等，可以熬汤喝，我妈就常喝这个，皮肤挺好的
多吃些富含维生素E的食物吧，也可以口服VE，抗氧化，抗衰老
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