请问小米红薯粥怎么做?

听说秋季吃小米红薯粥特别好,我想做给宝宝吃,加强点营养,请问具体怎么做啊?
裘高歌_rF1p    2014-11-03 09:46    

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材料侨震:小米一杯,玉米渣半杯,红薯一根。 做法: 1)小米和玉米渣略为淘洗后,加清水大火煮沸后,转中小火。 2)怨岩兵红薯去皮洗净切成小块立法,加入煮开的小米粥里同煮。 3)等小米和红薯都熬至软绵顺滑即可熄火。 养生中国温馨提示:在煮小米的时候,可以在小米里边加一些大米等的谷物,这样可以使粥的口感更好,还有一点就是,小米粥熬好以后,一定要尽早的趁热食用,这样味道才会好,如果等凉了以后再吃,就会影响口感的。

检怡和_CprI   2014-11-03 09:58
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其他回答

直接放到一起煮就好了。那个粥宝宝一般都喜欢吃的。又香又甜。

及幼柏_Nkf8    2014-11-03 10:14

放在一起煮烂就行啦,没有那么复杂的。

宜欣美_bP4z    2014-11-03 10:11

红薯削皮,切块,跟小米一起煮就好了~

粟春竹_cPWk    2014-11-03 09:51

红薯、小米、大米各适量。 白糖适量。 做法 1红薯洗净,切成丁;将大米和小米分别洗净。 2将大米放入锅中,加适量水煮到半熟时,放入小米和红薯,继续煮至粥成。 3最后放入白糖搅匀,再煮2分钟即可。 营养功效 每100克小米含蛋白质9.7克,比大米高。一般粮食中不含有胡萝卜素,小米每100克含胡萝卜素量...达0.12毫克,B族维生素含量居粮食之首。

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从丽珠_Kx6q    2014-11-03 09:49