满意回答
健康指导：您好！减肥需要通过饮食和平时活动相结合才能达到健康的减肥效果，不引起反弹，对于胃肠道系统也兔生没有什么危害，苦丁茶和荷叶茶中含有大量的酚类物质，以及 维生素 、氨基酸、矿物质和多种 微量元素 等，都容易促进胃肠道的蠕动，促进脂类物质的代谢和排出，有一定减肥的效果，但是也要注意少喝，以免造成则告匪 腹泻 等不良症状，希望我的回复虏絮对您有所帮助！
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
根据您的描述， 苦丁茶 有 中药 的效果，无论什么药，都不宜吃的太多建议体重还是通过运动调节，既减肥又强身健体
您好，很高兴为您答疑，根据您的描述，考虑饮用后，会产生腹泻，从而带来一定的减重效果，但可能会损伤肠胃功能建议您还是以健康的减肥方式为主，运动配合合理的饮食搭配，效果更好，希望有帮到您
健康指导：你好，可以的。不过 减肥 最好的方法还是建议你饮食加运动来调节是最好的。首先在饮食方面你需要注意的是， 早餐 一定要吃，而且还有营养丰富，中餐你可以吃七分饱，晚餐你可以吃一点蔬菜沙拉。在运动方面你需要注意的是每天坚持运动一小时，而且一定要坚持。