你好，想要怎么治疗足底筋膜炎惠殊就得先知道它形成的原因，经常性穿 高跟鞋 ，身体体重超标，长时间站立，上下楼梯走路太频繁都可能是引起足底筋膜炎的原因。除此之外，先天性足弓异常，比如高弓足或者低弓足患者，较正常足弓更容易患上足底筋膜炎。   一般治疗足底筋膜炎可以分为物理和药物治疗，物理治疗就是超短波，电疗，有时候运动引起的疼痛还可以绑缚冰袋，减轻疼痛。还可以使用足弓 护垫 ，可以减轻足底筋膜所受拉力，进而减轻对足底筋膜的反复伤害。药物治疗一般比较推荐苗医贴剂，因为苗医讲究标本兼治，像将苗方跟痛贴贴于足跟肌表刺激神经末梢，扩张血管，促进局部遮瓣否血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛之目的。对于足底筋膜炎的患者还应该注意以下几点: 1、尽量避免穿戴一些软的、薄底的鞋子，不要使足跟着凉或受冻； 2、在足跟部应用厚的软垫保护，可用中空的跟痛垫来空置骨刺部位，以减轻局部摩擦、损伤； 3、经常做脚底蹬踏动作，增强跖腱膜的张力，加强其抗劳损的能力，减轻局部炎症； 4、温水 泡脚 ，有条件时某点辅以理疗，可以减轻局部炎症，缓解疼痛。祝您早日康复！