你好，要坚持适度运动如散步；要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多；淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。从怀孕3个月开始到生育后3个月内坚持用橄榄油或者精油按摩腹部。

您好，可能引起黄疸的诱因有很多种，例如感染、溶血、母乳性黄疸等都可能会引起病理性黄疸，而孩子的生理特点则可能导致孩子存在生理性黄疸，因此每一种黄疸的病因都是不同的，不能一概而论，要注意避免出现可能引起黄疸的诱因，就可以避免出现严重黄疸

你好，宝宝发热建议带宝宝做一个血常规的检查，看是病毒感染引起的还是细菌感染引起的，单纯使用退热药物是不行的，可以使用头孢克唔颗粒和利巴韦林进行治疗，同时可使用安瑞克退热，要多饮水，可使用医用酒精对宝宝身体各部位进行物理降温较好。

对大便干结、排便费力的情况称为便秘。便秘与肠道状况功能状况有关。肠道内的细菌，主要是双歧杆菌、乳酸杆菌，可败解食物中的纤维素，产生短链脂肪酸，同时产生很多水分，从而导致大便变软。大便中所含水分，与喝水量关系不大。保证肠道菌群正常和足够纤维素摄入，才是预防便秘的关键。