问题分析： 根据您所说的情况，生完宝宝后2个多月，出现有睡眠质量差以及出虚汗和腰酸背痛的现象，中医讲还是由于脾肾两虚引起的可能性大。 意见建议： 建议患者生活中注意好休息，尽量避免过度劳累，同时适当增加饮食物中的营养，避免汗后感受寒凉刺激，必要时可以去医院中医科就诊，经医生辩证确诊后使用固表止汗，...以及健脾补肾功效的药物治疗，比如使用玉屏风散和右归饮加减治疗。