您好，依据你的病情分析 打呼噜 的病人的医治要依据不同的原因进行不同的医治，医治办法的挑选是决定医立挎治功效最重要的因素。我们分四次来讲述现在医治打呼噜的主要办法。首先讲通常的殊航兵医治。瘦身：肥胖是导致咽部狭窄的因素之一。减掉肚子可以缩小气道阻塞的程度。戒烟酒：烟可以刺激咽部有炎症，导致咽部水肿狭窄，酒可以使 肌肉松弛 ，舌根后坠，从而加重阻塞。另外睡前不服镇静 安眠药 、侧睡睡等都对打呼噜都有一定的好处。 希望我的回答对你有朗法协助，祝您健康。