方便面内含防腐剂，很多添加剂，吃一包方便面需要人体代谢1个月以上，实在忍不住，建议把方便面过下热水，捞出来在煮。调料味可以用盐代替，自己加个鸡蛋，蔬菜的

偶尔吃一次不怕的 我都有吃

偶尔可以吃，但再好的适合怀孕期间的食物吃多了也不行，所以适量才是重要的，均衡营养，心态平和，对宝宝才是最好的。