宝宝的状态是跟随妈妈的，妈妈首先要自己有个好心态。 李跃儿： 最好的办法是： 一、知道孩子是必须要哭的 二、让自己释然 三、孩子再见完后坚决离开，千万不要反复，否则家长用自己的行动证明了孩子的哭是有用的。 还有参考 如期而至的分离焦虑 何为分离焦虑？分离焦虑是正常的吗？分离焦虑就是认生吗？ 宝宝...刚出生时并没有什么独立意识，也不知道在他面前晃动的小手和小脚是他自己的，他认为他和你是一体的。不过，随着时间的推进、宝宝的生理和心理逐步发育，他会慢慢明白自己是个独立的小人儿，有自己的身体、思想和感受。 在八个月左右宝宝开始意识到他和你是各自独立的，你可能会离开他，但还不明白你总会回来，所以很可能在你要离开的时候，突然大哭起来，哪怕你只是离开几分钟。这就是第一次分离焦虑通常出现的时期，这种焦虑可能会一直持续到宝宝一岁多。 分离焦虑不同于认生。熟悉叶儿的人都知道叶儿一点都不认生。他喜欢热闹，喜欢和人交流，在别人逗他的时候，总是笑脸回应。每次带叶儿逛街，总是会遇到不少喜欢他的人，有的握握手，有的逗逗笑，叶儿也总是咯咯地笑着，非常兴奋。 宝宝出现分离焦虑后，会以他所认为的第一扶养人为目标。这个目标正常情况下应该是母亲，当然也有可能是奶奶、外婆，甚至是保姆。宝宝所认为的第一扶养人，就是他安全感建立的对象，所以妈妈们如果想亲自教养孩子的，请在孩子幼小的时候多付出些，这样孩子才会把你当成最亲近最信赖的人。 分离焦虑是宝宝独立意识发展的里程碑，那么，应该如何应对出现分离焦虑的宝宝呢？ 首先，不要趁宝宝看不到你时偷偷离开。有些妈妈因为害怕听到孩子哭，就总是趁宝宝不注意的时候偷偷溜走，这样做不但不会帮助宝宝适应你不在的场合，反而还会让他更害怕你总是突然消失，不会回来了。虽然宝宝可能会大哭，但你一定要跟宝宝说再见，并且在他的视线中离开。例如可以温柔而坚定的告诉他：“妈妈要去上班了，等下班后就回来陪你，妈妈爱你。”然后你就可以离开了，不要因为宝宝哭就总是拖延、又回来安慰，这样宝宝会发现哭泣是挽留你的好方法而频繁使用。 其次，生活要有规律，对宝宝更是要言而有信。婴幼儿是很缺乏安全感的，而有规律的生活会极大的增强他的安全感。如果宝宝发现你每次下班都会准时回来陪他，那么他会很快调整好自己，适应你不在的时候。 第三，要让宝宝感受到你无条件的爱，让他确信你是永远爱他的，不会离开他的。这样，随着宝宝心智的不断发展，他会很快明白。当你离开的时候，虽然他还是会感到难过，但他能很快平静下来，因为他的经验和逐渐发育的记忆力都告诉他，你离开一段时间后会回来。你要多向他表达你的爱和关注，让他更加信任你。 一般情况下，第一次分离焦虑多出现于宝宝八个月左右，安全感建立得好的孩子，首次分离焦虑一般会在孩子一岁多、学会走路后逐渐消失。在孩子的成长过程中，可能会出现多次的分离焦虑，例如妈妈突然出差，或者刚刚进入幼儿园等，这些生活上的较大的变动都有可能引发分离焦虑。 应对分离焦虑，妈妈除了要明白这是宝宝发育过程中正常的表现外，还要尽可能的在时间允许的时候，多多亲近、关注宝宝，让宝宝感觉到你是不会离开他的，这样宝宝才能建立起完好的安全感。安全感建立得好的孩子，才会顺利度过分离焦虑期，走向独立。因为他的内心已经充满了浓浓的爱，他不需要再向父母索取。

做了这么长时间的全日班之后，我发现这个“分离焦虑”的问题很复杂，可能涉及到方方面面的原因，并且大多数原因都在家长身上。家长如果在遇到问题时，内心足够平静，坚信它只是个阶段性的问题，孩子就能从家长身上获得更多正面的能量，他就会更容易摆脱分离焦虑。因此，建议你从调整自己做起。

唉，说到这个，我宝宝两岁3个月了都还是这样，每天我上班他就要哭。

我每天上班都会和女儿说 妈妈去上班了      晚上回来    88  即使她哭也还是狠心关门离开绝不趁她没注意偷偷离开     下班了    就会进门就喊    宝贝妈妈下班回来了 妈妈抱抱  这样坚持一段时间    孩子会习惯的 她慢慢懂得     妈妈只是离开一会儿     最终还是会回来的